昨日と今日と、桜家さん、お休みをいただいていました。

コロナの前までは７月の半ばから８月の終わりまでずっとぶっ通しで営業していましたが、さすがに体力的にも精神的にもきつくなってきたし、何より若女将の足の調子が以前より悪くなっていることもあり、今年の夏はお盆以外は週に１度はお休みを取ることにしたのでした。

そのため、いつもご利用していただいているお客様には、白浜に来れる予定だった日と桜家のお休みがかぶってしまい、ご迷惑をおかけして本当に申し訳なかったと思っております。

さて、今日は２週間ぶりに海の様子を見に行ってきました。

少し前までは、夏の間、ブログに白浜の海の写真を載せるのが３日と空くことはなかったような気がするのですが、昼間、仕事の合間に急いで写真を撮りに行き、夜中にブログの更新をするというのは、ひっきりなしにお客様の出入りのある昼間の貴重な休める可能性のある時間を削ることになるし、私がいないと若女将が接客をするために階段を上り下りしなくてはいけないし、しかも、夜の睡眠時間を減らすことにもなるので、私たち二人とも、体力的にも精神的にも負担が大きくなってきたんですね。

なので、毎日ブログの更新を楽しみにしていただいている方々には申し訳ないのですが、どうぞご理解ください。

ということで、夏の間、海の様子を見に行く回数は減りましたが、ストレッチは毎日、筋トレとスクワットは２、３日に一度はやっています。

私は以前から腰痛持ちで、というか、反り腰なので筋トレとストレッチをやらないと、昼間腰が痛くて仕事にならないのです。

筋トレは、鉄アレイ以外は道具を使わずに１２，３種類を１０分から２０分かけて、ストレッチは１５，６種類を時間がない時は２０分から３０分ぐらい、オフシーズンの余裕がある時は１時間ぐらいかけてゆっくりやったりしています。

もう２０年、いやそれ以上前から毎日やっているので、ご飯を食べるのと同じ感覚で、このストレッチをやらないと落ち着かない感じになっちゃっているんですね。

ま、夏の間の夜中のストレッチは半分寝ながら、ですけど・・・。笑

ところで、今日も暑かったですね。

海へ写真を撮りに行ったのは午後１時前なので、ちょうど気温が一番高い時間帯でしたが、山の方から風が吹いてきていたせいか、砂浜にいてもそれほど暑さは感じませんでした。

お盆が過ぎてもクラゲのほとんどいない（というか、私的には一度も見たことがありません！）下田の海では、９月までは「夏」が続くので、道路の渋滞もあまりない、人の混雑も少ないこれからが伊豆へ行くねらい目ですよ。
　
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