一昨日から足がつるんです。
３年前？に心筋梗塞をやって以来、毎日飲んでいる利尿作用のある薬の関係で体の水分が少ない傾向にあるため、足とかたまには手の指とかがつりやすい体ではあるんですね。
ただ、ずっとしばらく足がつったりすることがなかったのですが、どういうわけか、一昨日からその症状が出てきて、ひどい時は、両足の膝から下の全部がつるんです。
普通は、例えば、足のふくらはぎがつった時はその足の指とかを持って伸ばしてやったりすると楽になるのですが、膝から下がぜんぶつった時は、もうどうしようもないんです。
一応、足とかがつった時に効く「芍薬甘草湯」という漢方薬を持っているので、とりあえず、その薬を飲んで、あとは痛みが治まるまで我慢するしかなく、その間はまるで拷問みたいにすっごくつらいんです。。。
ネットで調べたら、原因の一つに運動不足とあったんですよね。
ここしばらく体調が悪かったせいで歩いてなかったからかなぁ？
というか、ずっと寝てたし、ストレッチも全然やってなかったし。。。
というわけで、今日も１０時頃から歩いてきました♪
今日は風がほとんどなく日差しが暖かかったので、歩いて帰ってきたら結構汗かいてました♪
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「なんかおかしい。体の中で何かがくすぶってるような。。。」
と感じたのは、２２日の土曜日でした。
で、翌日の日曜日の夜になって体調がさらに悪くなって、月曜日には体中がだるくて動けなくなってしまいました。
その後、今度は足首から肩まであちこちの関節が痛くなって。。。
これって風邪か？インフルか？と思ったのですが、でも、熱はなかったんですよね、３６．５度の平熱。
だから、とりあえず市販の風邪薬を飲んでいたんですが、薬を飲むと少しは楽になっていたんですけど、やっぱりおかしいということで、水曜日に地元の病院へ。
病院では、風邪っぽい症状がある人は正面玄関からではなくいわゆる裏口から入って他の人に接触しない部屋で検査をしたのですが、結果は陰性。
コロナもインフルもどれも反応なしでした。
病院の先生からは「疲れてますか？」と言われ、とりあえず頭痛薬だけもらって帰ってきました。
木曜日からはお客様がいらっしゃったのですが、日曜日には無事にチェックアウトが終わり、と同時に体調もほぼ元通りに。
あれは何だったんでしょうね？やっぱり疲れかな？？？
ということで、 久しぶりに 今日は午前１０時前に少しだけ歩いてきました。
今日の白浜は朝から良いお天気♪
日差しも暖かくて、歩いていたら汗ばむほどでした。
上の写真、右下のバス停のところ、砂がなくなってますね。
いつの間にか砂を戻す作業が行われたみたいです。
で、体調が悪くて寝込んでいる間に１２月になってしまいました。
仕事が溜まっているので、ペースを上げなくちゃとは思うのですが、なんだかねぇ。。。
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昨日、若女将が退院してきました。
今回は、右の股関節を人工関節にする手術で、２週間の入院でした。
手術のおかげで、数年来の足の痛み（特に膝）がなくなり、本人はとても喜んでいます♪
次は来年の１月に左側を手術する予定。
これが終わったら、以前のように普通に歩けるようになるそうです♪
さて、今日は午後から少しだけ砂浜の上を歩いてきました♪
今日の白浜は西の風。この風は、本当なら白浜ではオフショアの風になるのでサーフィンには良いコンディションのはずなのですが、肝心の波がなくて残念でした。
明日はまた北東の風に戻る予報。
昨日は、人工股関節の手術をして入院している若女将の様子を見に伊東まで行ってきました。
1枚目は昨日の朝８時過ぎに下田市の玄関口「尾ヶ崎ウィング」から白浜海岸を撮影したものです。
２枚目は稲取から見える白浜海岸です。
伊東・熱海方面への国道から白浜が見える最後の場所ですかね。
そして４枚目は、伊東からの帰り午後５時過ぎに尾ヶ崎ウィングから撮った夕景です。
もう少し時間的に早ければもっとすごい夕景が撮れたんですけどねぇ、残念。
５枚目は今日の写真です。
今日は西風が少し強かったのですが、そこそこ波が立っていましたよ。
今日は日差しが暖かかったので、上着なしで長袖のTシャツだけでも平気な感じでした。
明日はまだそうでもないみたいですが、水曜日は気温が下がる予報ですね。
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今日の白浜は早朝は雲が多かったのですが、その後はご覧の通り快晴になってくれて、しかも日差しが暖かかったので、とっても気持ち良かったです♪
さて、洋室の４部屋目、最後の洋室の大掃除は今週の火曜日に始めました。
お客様がチェックアウトした後にベッドの解体を開始。
ベッドの裏側のほこりなどをチェックしながらバラしていきます。
初日は疲れたので、ここで終了。
水曜日は、午後から入院している若女将の様子を見に伊東へ行くことにしていたので、午前中のうちにワックスがけまで。
床がピカピカ！！
で、木曜日は網戸と窓ガラスを外して外で水洗いをして、サッシもきれいに掃除しました。
そして今日はもう少し細かいところを掃除しながら、部屋の外に出したものを搬入。
窓から見える青い海を見ながら、気分良く作業が出来ましたぁ。
そして、ついに今日で最後の洋室の大掃除が終了！！！
あぁ、無事に終わって良かった♪
ですが、年末に向けての大掃除はまだまだ続くのでした♪
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今日はお客様がいらっしゃったので早いうちにとお昼前に歩いてきました♪
今日の白浜は晴れ。暖かくて気持ちいい日でしたね。
で、今日は西高東低の冬型の気圧配置ということで、北海道では雪が降っているようですが、この気圧配置の時は伊豆では西の風が吹きます。
西の風の時は、白浜では陸から海の方へ吹くサーフィンで言う「オフショア」の風になるんですね。
その風があまり強すぎてもサーフィンには良くないそうですが、今日ぐらいの風ならそこそこ良い感じだったのでは？
ですが、明日からはまた北東の風に戻る予報。
いつも書いてますが、北東の風は砂がバンバン飛んでくるので好きじゃないんですよねぇ。。。
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