今日はウォーキングをお休みしました。

このところほとんど毎日歩いていたのですが、どうやら少し無理をし過ぎたみたいで、昨日から体がだるくて。

歩いて帰ってきた後は、ストレッチをしたり、筋トレもしていたのですが、あれこれとサイトを見ていたら、体の筋肉を増やすには、負荷をかけた後は休むことも必要だと書いてあったし。

それに、脂肪を燃焼させようと食事を少し制限していたのですが、これも、肉体を使う人はそれ相応のカロリーも摂取しないといけない、と書いてあったので、今日は普段より多めに食事を取り、運動はお休みにしたのでした。

その代り、今日は風もなく穏やかなお天気だったので、車の洗車をしました。

前の車は色がシルバーだったので、汚れはあまり目立たなかったのですが、今の車は少し濃い目のパープル系なので、雨が降った後は、汚れが気になるほど目立つんですよね。

さて、我が家の桜ですが、庭に植えてある実生の河津桜がいよいよ見ごろを迎えました。

まだ満開ではありませんが、ほぼ咲きそろったようです。

去年のブログを見たら、２月１０日頃に５分咲きだったようなので、今年はだいぶ早いですねぇ。

夜になると風は収まるのに、どうして日中はあんなに風が強いんでしょうね？

今日も昼間歩いてきたのですが、白浜は昨日に引き続き「ならい（北東の風）」が強くて、閉口しました。

国道を下田方面に向かっていって、外浦海岸を過ぎると風は当たらないので、あそこまで行くととても静かなんですけどね。

さて、玄関脇の桜も順調に開花をしています。

今朝は、メジロのカップルが来ていましたので、写真をパチリ。

明日も晴れの予報ですが、午後から西風に変わるようです♪

昨日の白浜は、朝方は雲っていたのですが、その後で雨になってしまい、おまけに結構寒かったのでウォーキングはお休みをしましたが、今日は朝から歩いてきました。

実は、今朝も早い時間はまだ曇っていたのですが、９時前ぐらいから晴れてきて、青い海を見ながら歩くことができました。

ただ、冷たい北東の風のせいで、寒いこと！

手袋もしっかり着用し、防寒対策をして、外浦海岸まで往復。

本当は寝姿山の方まで行きたかったのですが、昨日は歩いていないので、まずは距離を落としたところから初めて、少しずつ遠くまで行こうかな？と。

そんな寒かった白浜も、午後になって風が収まると、日差しのおかげで暖かくなりましたよ。

明日は「晴れ」の予報ですが、今日よりは寒くなるそうです。