足を痛めてしまいました。

両足の足首の外側が痛い。

どうやら昨日歩いた時の歩き方がいけなかったようで。

歩いている時から足首に負担がかかってるなぁ、とは思っていたのですが。

つま先着地で歩いていたのですが、やっぱり自己流だからかなぁ？

それに、用事があったとはいえ、今までと違う歩き方で遠出をして１０，０００歩はちょっと歩きすぎたかも。

熱が入ると一気に加速してもうダッシュするところがあるんですよね、私。

若女将に、「またやったの？」なんて言われそうです。（笑）

２，３日休ませて様子を見るか、と思いつつ、今日は国道までの往復をそろりそろりと足首の動きに注意しながら歩いてきました。

もう少し研究しなくちゃいけないですね。

１枚目は、今日の夕方近くの白浜海岸です。

２枚目は、昨日山の中で見つけたふきのどう。いっぱいあったので、採って帰ってきてふき味噌を作りました♪