平たんな道路を歩くのと、階段を上り下りするのとでは、足の使う筋肉が違うんですねぇ。
この間、外浦海岸の神社で階段の上り下りを２日続けてやったら、その次の日に両足のふくらはぎが筋肉痛に。
一番ひどい時は、普通に歩くのにも慎重になるほどでした。
普段ウォーキングをする時は、道の登り下りがあっても１時間以上歩いたって全然平気なんですけど、たった８０段の階段を５往復するのを２日間やっただけで、筋肉痛になるなんて。
もっとも、その前後は白浜と外浦を歩いて往復はしているので、その影響もあるとはいえ。。。
で、今日はその筋肉痛が収まったので、３日ぶりに歩いてきました。
桜家の建物は、館内に階段が多く、夏になると上から下まで１日に何十回も往復するので、普段から足腰を鍛えておかないと、夏の間に足首やら膝やらに痛みが出て大変なんですよ。
だから、オフシーズンはなるべく歩くようにしているんですね。
ところで、庭の河津桜ですが、まだ多少開いていない蕾は残っていますが、見た目にはすでに満開になりつつあります。
去年より１週間ほど早いかな？
お隣の河津町や南伊豆町はもちろんですが、下田市内にもあっちこっちに河津桜が植えてあるのですが、桜家の河津桜はなぜか開花が早いんですよね。
海からの風は当たらないし、日当たりが良いせいかもしれませんが、それにしても早すぎ。
どうしてなんでしょうね？
今日の写真は、８枚あります。