昨日は雨が降った白浜ですが、今日は朝から晴れてくれました。
１枚目は今朝の８時前に桜家の２階から撮ったものです。
で、昨日は一日外に出ずに大人しくしていたので、今日は下田まで歩いてきました。
天気はそこそこ悪くはなかったのですが、とにかく風がめちゃくちゃ冷たくて、おまけに「ならいの風（北東の風）」で海の方から吹き付けてくるので寒いのなんのって。。。
海も大荒れでしたね。
これは外浦海岸ですが、ここまで来ると風はあまり当たらないんです。
外浦の国道のこの辺りは、道路沿いにフェニックスの木が植えてあって、その様子が私の故郷の宮崎にすごく似ているから大好きなんです♪
そして、下田の港の辺りまで来たら、もう風はほとんど吹いてませんでした。
で、ここまで来てまた同じ道を帰りました。あまり無理をすると心臓によくないので。。。
さて、そんなわけで、今日のウォーキングは１時間４５分。歩数は９，５００歩だったのですが、実は今日の午後は買い物に行ったりしてまた歩き回ったので、結局、一日の歩数は１３，０００でした！！
今日は月に一度の病院へ行く日でした。
先月までは、伊豆長岡の順天堂大学病院まで行っていたのですが、経過が良いので大学病院へ行くのは２か月に一度で、それ以外の月は下田の循環器の病院での診察と薬の処方で大丈夫、ということになったのです。
大学病院の担当の先生が毎週金曜日に下田の病院まで来てくれるんですよ。本当に助かります。
で、今日は下田の病院へ行く前に白浜神社の裏手の浜へ行って、お正月のしめ飾りをどんど焼きのところに置いてきました。
毎年、地元の方々がどんど焼きをやってくれるんです。昔からの習慣とはいえ、大変ですよねぇ。
で、今年は明日の土曜日なのですが、私は所用で１日留守にするため、残念ながら見に行くことは出来ないのです。
地元の皆さん、どうぞよろしくお願いいたします。
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今日の白浜は晴れ。
少し風は冷たかったけど、日差しは暖かくて、風が当たらないところではぽかぽか陽気でしたよ。
さて、始める前にどうしようかちょっと迷ったのですが、とりあえず、今日からノルディックウォーキングを再開することにしました。
去年の１０月１３日に退院して以来、最初は家の周りを少しお散歩するだけで１か月過ごし、その後は、海沿いの国道を距離を伸ばしながら歩いていたのですが、ようやく足の筋肉の感じが入院する前の感覚に近くなってきた気がするので、今日からノルディックウォーキングを再開。
歩く距離も少し伸ばして、今日は外浦海岸まで往復をしてきたのですが、ノルディックウォーキングって普通に歩くより上体を使うので、思っていた以上に疲れた。。。
白浜の海にも設置してありますが、外浦の浜にもどんど焼きが出来てましたよ。たぶん、今度の週末にやるんじゃないかと思います。
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今日もお昼前に歩いてきたのですが、歩き始めは空が雲に覆われていて、おまけに冷たい北東の風で寒くて。。。
時々、雲の隙間から少し日が差したりもしたのですが、その日差しのパワーが足りなくて、めっちゃ寒かった。
でも、今日は久しぶりに外浦の方まで歩いて行ってきたんですよ。
たぶん、退院してからは一番長い距離だな。
時間的には片道20分ぐらいなんですけどね。少しずつ脚力をつけて心臓への負担を減らすためなんです。
外浦海岸が見えるところまで行ったら、下田市内の方は雲がなくて晴れてた。
で、白浜に戻ってきたら、こっちも青空が広がってきた。
日差しがないとすごく寒いけど、日が差してくると本当に暖かい。
お日様ってやっぱり偉大だわ♪
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今日もお昼頃、いつものように海沿いを歩いてきました。
今日の白浜は晴れ。昨日より気温が下がって空気が乾燥していたせいか、伊豆七島がよく見えていました。
というか、空気が乾燥しすぎていて、夜寝る時に加湿器を使わないと口の中がからからに乾いちゃってすごいことになるんですよねぇ。
最初は、なんかの病気になったのか？って思っちゃいました。笑
さて、今日はふと思い出して動画を撮ってきたんです。
国道のそばで撮ってきたので車の音がうるさいですが。。。
今日はすっごく天気が良かったけど、今度の週末は雨の予報ですね。しかも土曜日の最高気温は１８度になってる！
１８度って暑いんじゃない？まだ１月なのに大丈夫？？
というか、今期はまだ天城に雪が降ってないんだけど。。。
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新年あけましておめでとうございます。
皆様、お正月はいかがでしたか？
桜家では、１２月のクリスマスから続いていた年末年始がようやく終わりました。
お客様はそれほど多くはなかったのですが、ちょっと疲れた。。。
さて、１枚目は、昨晩お客様にお出しした舟盛り５人前です。メインは「金時鯛」ですって。
２枚目は、元旦の日にお泊りいただいた台湾からのお客様から頂いたお土産です。
２００８年ですから、約１４年前にお越しいただいたことがあるお客様なんですよねぇ。本当にありがたいことです。
いただいたのは、パイナップルケーキで（ラベルにも日本語で書いてある！）、台湾でも有名だそうで、甘すぎずとっても美味しかったです♪
今日の白浜は、空気が澄んで青空がとってもきれいでした。今朝、伊豆半島を北上してお帰りになったお客様、富士山がとてもきれいに見えたはずです。
実は、昨年の暮れから少し体調を崩してまして、いや、心臓関係ではなくて、ただの風邪で、熱とかはないんですけどね。
お正月が終わったので、ちょっと体を休めようかなと思っています。
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この写真を見て、いつもと違うところがわかりますか？
少しズームをして撮りました。砂浜が変なことになってませんか？
去年も確か今頃だったような気がするのですが、今日は（たぶん昨日から？）砂浜の砂を重機で移動する作業が行われていました。
このブログでも何度も書きましたが、白浜、いや下田、たぶんもっと広い地域では、地元の人が北東の風のことを「ならいの風」と呼んでいます。
夏以降、そのならいの風が吹く日が増えてくるのですが、この風は海から陸に向かって吹くので、砂浜の砂が飛ばされちゃて、海沿いの歩道や国道に積もったりするのです。
なので、年に2回、いや3回かな？こうして砂を元に戻す作業が行われるんですね。
作業の皆さん、ご苦労様です♪
さて、今日の白浜は、風はあまり吹いていなくて気温もそれほど下がらず、日差しは暖かいので気持ちの良い一日でした。
週間天気予報を見ると、ず～っと晴れマークが続いてますね。お正月も初日の出が見れるかも？
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