今日の白浜は、午前中はすっごく天気が良くて雲ひとつない青空みたいな感じでしたが、午後になると少し雲が広がってきちゃいました。
　
午後１時過ぎ、白浜の公民館へ行ったついでに海の様子を見てきましたが、今日は波が高かったみたいですね。しかもダンバー気味であまり良い波じゃなかったような。。。

さて、昨日は私の定期検診の日だったので、天城を越えて病院へ行ってきました。天城トンネルを越えてすぐのところの駐車場では、紅葉がかなり進んでいたので期待しながら道の駅へ。

昨日は、午前中はずっと曇りでしたがお昼過ぎから次第に青空が広がってきて、道の駅に着いた頃は良い感じに日差しがさしてくれていました。

グリーンと赤のコントラストがすっごく綺麗でしたよ。

ところで、昨日の検診ですが、血液検査の結果がかなり良好と言われ気分良く帰ってきました。
　
特に、以前このブログでも書いたことのある BNP（「脳性ナトリウム利尿ペプチド」の略で、これは心臓の負荷が増えたりすると心臓から分泌され、利尿作用や血管拡張作用があり、心臓を保護するように働くホルモン）の値が良くなってきてきて、これは体の体力と筋力がついてきているからだそうで、今より少し体に負荷をかけても良いと言われました。
もうあとひと月もすると年末になるので気持ち的には少 し焦ったりもしますが、少しずつ動いたりしていこうと思います。
　
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昨日は用事で沼津と三島方面へ行ってきました。

１枚目は、下田市の玄関口の尾ヶ崎ウィングです。
手前に写っているのはアロエですが、にょきにょきと蕾が上がっているのが分かりますか？もうしばらくすると真っ赤な花が咲くんですよ。

工事中の伊豆縦貫道もだいぶ道っぽくなってきましたね。今年度中の開通に間に合いそうな感じです。

天城トンネルを抜けて道の駅「天城越え」に来ると赤く色づいた木が見えたのでちょっと寄り道。

紅葉がだいぶ進んで来ていますが、まだ色づいていない木もあり、逆に緑と赤と黄色のコントラストがとっても綺麗でしたよ。

午前中はお日様の光の当たり具合がちょうど良い感じ。

ところで、昨日のように出かけた時って、実は食事にすごく困るんですよね。

というのも、今回、心筋梗塞と脳梗塞をやっちゃったので、病院の先生からは塩分を控えるように言われていまして、それも１日に６グラムまで。
　おまけに水分は１ℓまでなんです。

１日に６グラムってピンとこないと思いますが、例えば、味噌ラーメンの塩分量はスープまで入れて約６グラム、とんこつラーメンだと７グラム以上なので、これだけで１日の塩分に相当するわけです。

ところが、私の場合は１日で６グラムなので、１日に３食食べるとすると、単純に言えば１食に付き２グラム。
自宅にいれば２グラム以内でも調整は出来ますが（それでもあれこれ考えて調理をするので大変ではありますが)、外食するとなるとほぼ無理なんですね。
だからどうするかというと、お出かけの時はしょうがないので、１食ぐらいならと、諦めるしかないのでした。
まぁ、普段は塩分に神経を使っているので、逆に、たまにはいいんじゃね？ぐらいに。笑

昨日、久しぶりに見た富士山。この間積もった雪はほとんど溶けちゃったのか、真っ黒な富士山だったので、ちょっと残念でした。
　
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テレビを見ていると、北海道や東北の紅葉の景色が映ったりしていますね。
伊豆は温暖なところですので、いわゆるモミジなどの紅葉は、天城峠付近や修善寺などで見れますが、見頃は１２月に入ってからなので、だいぶ遅いですよねぇ。
で、白浜はと言うと、そもそも紅葉をする「モミジ」の木があっても、赤くならず、茶色くなっておしまいになっちゃったりするんですよ。気温があまり下がらないからでしょうかね。

だから、モミジの木の紅葉は見れないけど、他の木が色づくところを見ることは出来ます。。。
　
病院に入院する前は、いつも海の様子を見に行く目的があったので、ウォーキングの時は桜家から海方面へ行ってばかりでしたが、退院してからは、海までの坂の上り下りが心臓に負担がかかるため、海と反対方向へ歩くようにしています。
こっちだとほとんど平たんな道なので。

で、桜家から１００メートルほど行くと、すっごく大きなケヤキの木があるんですよ。高さは２０メートルはゆうに超えていて、私たちが白浜に来た３０年前にはすでにあったので、４０年とか５０年とか、いやもっと以前からあるんじゃないかと。
この木が、つい１週間前にはまだ青々としていたのに、急に葉っぱが色づき始めて、地面には落ち葉がたくさん。
この落ち葉が増えていくと、ふわふわの絨毯みたいになるんです。我が家の子供たちがまだ小さかった頃には落ち葉のプールみたいになったところで良く遊んだものです。
あぁ、懐かしや。。。

昨日は小雨が降った白浜ですが、今日は朝から晴れてくれました。
お昼過ぎ、海の様子を見に海沿いの駐車場まで車で行ってきたのですが、久しぶりに見た海は透き通った水がお日様の光で青く輝き、目にも眩しいほどでしたよ。

さて、よく人間ドッグとか、健康診断とかで血液検査をしますが、今どきはこの検査で何でも分かるんですねぇ。

この間、退院後の初めての定期検診に行ってきたのですが、レントゲンと心電図、そして採血をし、その結果をもとに先生に診察をしてもらったところ、今日のブログのタイトルの「BNP」が高いから、体を動かすのはまだ控えるようにと言われたのです。

その時にも説明してもらったはずなのですが、何だったか忘れてしまったので、改めて調べたら、

BNPとは「脳性ナトリウム利尿ペプチド」の略で、これは心臓の負荷が増えたりすると心臓から分泌され、利尿作用や血管拡張作用があり、心臓を保護するように働くホルモンなんですって。

だから、BNP検査は心臓の負担の状態を知り心不全の診断や経過観察や治療効果判定に使われているそうなのですが、私の場合はその数値が基準よりだいぶ高いので、「必要以上に動くな。」と言われているんですね。

「心筋梗塞」とひと口に言ってもその度合いは人それぞれみたいで、心臓の血管にステントを入れる手術をしても１週間ほどで退院出来る人もいるようなのですが、私の場合は心臓のダメージがかなり大きかったので、入院の日数も長くなったし、未だにまだ無理は出来ない状態みたいです。

　と言っても、毎日何もしないでじっとしていると、ますます体力は落ちるし、筋力も衰えるし、年内にやらなくてはいけない仕事もあるので、リハビリのために桜家の近所を少しだけ歩いてみたりはしていますが、ちょっと無理をすると左胸に違和感が出るんですよね。

あと、パソコンの前に座って少し長い間作業をしたりしてもダメみたい。　

ただ椅子に座ってキーボードを叩いているだけなのにねぇ。
　
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只今の時間は午後９時半。私の部屋の中はエアコンが効いているので涼しいのですが、部屋の外、桜家さんの玄関や階段、和室の前の踊り場などは蒸し蒸しモワモワでめっちゃ暑いんです。

夏の間、お客様がいらっしゃる時は館内もエアコンを動かしているので、部屋の中も外も涼しくて違和感はなかったのですが、今日は、というか、２９日からお休みにさせていただいているので、ここ数日はずっと部屋とか厨房の外はめっちゃ暑くて。。。。

さて、皆様、お元気でお過ごしでしょうか。

８月が終わり、桜家さんの夏もとりあえずひと段落。私たちも少しゆっくりさせていただいております。

この夏、桜家をご利用いただいた皆様、ご宿泊いただき本当にありがとうございました。

昨年は、コロナの影響で史上最悪の桜家さんでしたが、今年は、コロナ前までとはいきませんでしたが、たくさんのお客様にご利用いただき、本当に助かりました。
改めまして、御礼申し上げます。

と言っても、今月も毎週末はたくさんのお客様にお越しいただくことになっておりますので、もう少し頑張ります。

このブログも、今年はなんだか私的に余裕がなくて、約１０日ぶりの投稿になりました。

今年の夏は、というか、たぶん毎年そう思っているのではありますが、もう大変で大変で、めっちゃしんどかった。

でも、私も若女将も、そして我が家の家族もなんとか生きています。ということで、今日のブログのタイトルは「生存確認」なのでした。（笑）

さてさて、本日の１枚目と２枚目の写真は、８月２４日に撮ったものです。

その前の晩、１２時頃にパソコンの前で寝落ちしてしまって、朝の４時頃に目が覚めてから残りの仕事をこなしていたのですが、ふと私の部屋の窓から外を見ると、ちょうど日が昇るタイミングだったので、２階へ行って撮ってきたものです。

夏前は、写真に写っている伊豆大島のもっと左から昇っていたのに、この季節になるとだいぶ右寄りになっているんですね。

で、この写真もその日のうちにブログに上げようと思っていたのですが、昼間は時間がないし、夜になると力尽きちゃって。。。

そして、今日は夏前以来、久しぶりに海までほんの少しだけ歩いてきました。

夏の海水浴シーズンも終わり、平日ということもあり、人は少なかったですねぇ。

海沿いの国道脇で夏の間営業していたキッチンカーですが、大きな車はいなくなっちゃって、小さなお店だけ営業していました。

セブンイレブンの裏手のレスポ白浜の駐車場も、係の人に聞いたら今月の４日で営業は終わりだそうです。
例年なら、９月の半ばぐらいまで営業することもあるのですが、今年は来週以降の天気予報が良くないからですかねぇ。

あんなにたくさん人がいたのに、ほとんど人がいないので、まったく別の場所に来たみたいな錯覚を覚える、夏の終わりの白浜海岸です。（ちょっと寂しい・・・。）
　
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海開きから１週間後の２３日（土）の白浜大浜海水浴場の様子です。

賑わってますね♪

昨日は下田市と南伊豆町に大雨警報が出て、テレビの全国放送でもニュースになっていました。

その大雨だったであろう時間は、いつものように天城越えをして三島付近にいたので、どんな雨だったかは分からないのでした。

そして一夜明けた今日は朝から晴れて、夏の日差しが戻ってきた感じでしたよ。

雲は割と多かったのですが、空気が澄んでいたのか、空の青さが透き通るような色で、伊豆七島も島影がくっきりと見えていましたね。

で、なんと言っても今日の空は雲が素晴らしかった！

澄み切った青いキャンバスをバックに、まるで泡のような真っ白な雲で絵を描いたような。。。う～ん、ちょっと表現が違うかぁ。

どうも私は文才がないというのか、語彙が少ないというのか、絶対コピーライターにはなれないな。
　
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今日は恒例の浜掃除の日。朝の６時過ぎに出かけてきました。

今朝の白浜は曇ってはいましたが、その雲の隙間から差し込むお日様の光や、いろいろと変化する雲が素敵でした。

浜掃除は６時半からですが、地元の人って朝が早い人が多いせいか、６時半に行くとほぼ終わってたりするので、今朝は６時過ぎに歩いて行ってきました。

作業が終わった後、浜はとってもきれいになりましたが、今週は台風が進路を変えてこっちへ来るみたいなんですよねぇ。
　
せっかくきれいにしたのに・・・・。
　
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６日ぶりの投稿です。前回に引き続き、間が空いちゃってごめんなさい・・・。

さて、先週の水曜日は例によって天城越えをしてきましたが、久しぶりに見た富士山は、もう雪がほとんどなくなってました。

今朝は、トイレで目が覚めた時、窓から差し込む光が真っ赤に見えて、外を見たら日の出が。
で、カメラを抱えて２階の部屋へ行きパチリしてきました。

この間まで、日の出は大島の右側だったのに、今はずいぶん左側に。
ということは、大島の真上から昇るのが見えることがあるってことか？
４月ぐらいかなぁ。今度狙ってみよう。

お昼過ぎ、お客様のチェックインの前に海の様子を見てきました。

いつもの年なら、７月の初め頃はまだ梅雨時なので、こんな天気になることはないし、こんなにたくさんの人が海にいることもないので、この光景がすっごく不思議。。。

よく見ると、サーファー以外は外国人が多い感じ。

桜家も、今日のお客様は１組を除いてすべて外国人の方ばかり。

館内では、英語、フランス語、ヒンディー語など、いろんな言葉が行き交って面白いです♪
　
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もう２０年以上前になりますが、冬のある日、伊豆長岡へ買い物に行こうと車で出かけたのですが、白浜から河津を走っている時はすっごく天気が良くて青空が見えていたのに、天城トンネルを抜けるといきなり辺り一面が雪で真っ白！

河津町側には雪のかけらもなかったんですよ。

まさに「トンネルを抜けるとそこは雪国だった。」の世界。

あんな経験は初めてだったので、すっごく驚いたのを覚えています。

で、昨日は例によって天城を越えて三島方面へ行ってきたのですが、天城トンネルの河津町側は普通に曇りだっただけで、視界も良好だったのに、トンネルの向こうは霧で真っ白。
（１枚目は三島からの帰り、トンネルに入る手前で撮ったものです。この時間は霧が少し薄れていた感じ。）

２枚目はトンネルから河津町側に出てきたところで、こっち側には霧は全然なかった。。。

天城の頂上付近は、たぶん霧と言うより、雲の中だったのかも。伊豆の西から流れて来た雲が天城の山で遮られてたのかな？

天城の山々は１３００メートルぐらいの標高ではありますが、 なんでしょうね、伊豆半島の地形とかが関係あるのか、麓と山の方とか、トンネルのこっちと向こうでいろいろ違うから面白いです♪