只今の時間は、午後８時半。夕方は雨が止んでいたのですが、先ほどからまた雨が降り始めました。
今日の白浜は、昨日のテレビの天気予報では大嵐になるような騒ぎ方でしたが、 午前中はほぼ曇りで、ちょっと拍子抜け。
一昨日からご宿泊されていた東京から自転車で来られたお客様、雨になる前に、と朝の７時にチェックアウトをされ伊豆半島を北上して行かれました。
で、実際の雨はと言うと、午後３時頃から激しくなり、バケツの水がひっくり返ったような、ではなく、バケツの水を窓に叩きつけたかのような雨が降りました。（２枚目の写真は、まさにその大雨の時の洋室の窓です）
さて、いよいよ最後の洋室、４部屋目の大掃除に取り掛かりました。
本当なら、１０月中には洋室をすべて終わらせるつもりだったので、約３週間の遅れ。
腰痛で最初に行った病院でひと月は安静にしていろと言われて、その通りにしていたので仕方ないのですが。。。
洋室は、床のワックスがけがあるので、部屋の中のものを全部外に出すのですが、ベッドの修理が必要だったり、カーテンの補修が必要だったりするので、とにかく手間と時間がかかります。
それでも、終わった後はあっちもこっちもきれいになるので、それを楽しみに頑張ります♪
今日の白浜は、午前中の早い時間はまだ少し青空が見えていましたが、お昼過ぎから雨が降り始めました。
この木は、桜家の庭のビワの木です。この季節になるとご覧のように花が咲いて、とっても甘い香りがするんです。
１１月頃に咲いた花は、来年の６月頃に食べれるようになるので、約半年もの時間をかけるんですね。
で、去年はこの木が猿に見つかってしまい、連日のように山から降りて来てはビワを食べていたのですが、今年はその姿を見なかったんですね。
群れがどこかへ移動したのかな？それともこの木のことを忘れちゃった？
どちらにしても、今年も来ませんように。
さて、先週大掃除をしていた洋室の３部屋目。
連休の前までには、と思い金曜日に掃除を終わらせ、早速昨日の土曜日にはお客様にご宿泊いただきました。
このお部屋にお泊りになったお客様、お部屋にご案内したら、部屋に入るなり「おぉ！」と驚いていらっしゃいました。
ピカピカのお部屋をご利用いただけて私も嬉しいです。
先月、１０月の初めに洋室の大掃除を始めたのですが、腰痛のため中断していました。
確かに腰は痛かったのですが、中断した理由は最初に診てもらった整形外科の先生から１か月の安静を言い渡されたため。
そして、言われたとおりに、腰用のコルセットを買って、毎日痛み止めの薬を飲みながら動かないようにしていたので、腰の痛みは和らいだのですが、その間、大掃除が出来ず。
しかも、１か月が過ぎても、通常の生活に必要なことはやっても良いが、運動はやってはいけないとか、ストレッチもダメとか言われてしまい、大掃除をしなくてはいけないのに、どの程度まで動いていいのかが分からず。
そこで、セカンドオピニオンのつもりで別の病院でＭＲＩを診てもらったら、そこの先生からは「この程度なら大したことはないから、動いても大丈夫。」と言ってもらったのでした。
その後、リハビリの先生にストレッチなどの対処法を教えてもらい、この１週間は軽い筋トレとストレッチ、そしてウォーキングをやりながら、身体を整えていました。
そして、今日は、約１か月ぶりに洋室の大掃除を再開しました。
年末までにやることはたくさんあるので、無理をせず、少しずつこなしていきたいと思います。
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昨日、三島の方へ行ったら西風が強くて、
そして今日も伊豆地方は西の風。
それに、湿度が低かったせいか、空気が澄んでいたので、海がすっごく綺麗でした。
冬が近づくにつれて西風の強い日が増えてくるのですが、桜家では山に囲まれているのでそれほど西風の影響はないんです。
でも、毎日自転車で高校へ通っている我が家の長男は西風が嫌いだそうで。
何故かと言うと、白浜の国道ではそれほどでもないのですが、外浦を過ぎたところから風が真正面から吹いてくるし、下田の港の辺りはさらに強い風が吹くので、なかなか前に進めなくて大変なんだそう。
明日も西風なのよねぇ。
でも、脚力がついていいんじゃない？（笑）
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以前このブログでも書きましたが、先月の半ば、今までの腰痛の場所（ほぼ、腰周りの筋肉）とは違うところに痛みがあったので、近場の病院に行ってレントゲンとMRIを撮ってもらったら、
「ヘルニアまではいってないけど、腰椎椎間板症なので、１ヶ月は安静にしなさい。その後もストレッチや激しい運動はダメです。で、コルセットを買って１年間着けること！」
と言われ、出来るだけ大人しくしていたのです。
とはいえ、運動をして体力と筋力を付けなければペンションの仕事は出来ないし、特に夏の繁忙期は乗り越えられないし。
それに、実際、洋室の大掃除も途中でストップしてるし、他にもまだまだやることいっぱいあるんだけど、どうしたらいいものやら、と考えていたんです。
この約１か月の間、大人しくしていろと言われ、ストレッチもほとんどやってないので、どうも体の具合がおかしくて、このままだと本当におかしくなりそうだけど、どの程度までやっていいものやら、どういう動きならいいのかもわからないし。。。
そしたら、膝の調子が思わしくない若女将がお友達に聞いた整形外科専門の病院に先々週行ってみたら、そこではリハビリや自宅で出来る対処法なども教えてくれるということなので、先週、私も行ってMRIの画像を見てもらったら、
「大したことないですよ、これは。」
と言われビックリ！
そこの先生はスポーツドクターなので一般の整形外科とは判断の基準とかが違うのかもしれませんが、とにかく大丈夫だと言われ、ほっとして帰ってきたのです。
で、今日はそこの病院でリハビリを受けてきました。
曰く、身体が歪んでいるのが原因で腰に痛みが来るということで、自宅でやるストレッチなどを教えてもらってきました。
筋トレや体幹トレーニング、ウォーキング、これまでやってきたストレッチなどについても相談をしたら、腰に痛みが出ない程度と内容ならやっても良いと言ってもらえたんです！！
よく、セカンドオピニオンと言われますが、別の病院に行ってみて本当に良かった。
しばらくは毎週通うことになるかも。。。
そんなわけで、今日も天城を越えて行ってきたのですが、今朝は白浜でも空気が澄んでいたし、空にほとんど雲がなかったのでちょっと期待して行ったら、富士山がよく見えて嬉しかった♪
そうそう、今日の伊豆は強い西風だったのですが、白浜海岸の沖合には風待ち船が停泊していましたよ。
３隻だけでしたが、今季、初かな？
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