この間の月曜日に順天堂大学まで検査に行った時、糖尿病の一歩手前、というか、糖尿病になりかけてる、と先生に言われて、すごいショックを受けて帰ってきました。

なんで？どうして？と思ったのですが、考えてみたら、去年の１０月に退院して以来、体質が変わったのか何なのかは分かりませんが、無性に柑橘類を食べたくなっちゃって、ちょうど冬から春はミカンとかが出回る時期でもあったので、結構食べてたんですよね。

それに加えて、レモンスカッシュとかの、やっぱり柑橘系の炭酸が飲みたくて飲みたくて、ほぼ毎日飲んでたんですね。
そしたら、この間の血液検査の結果、ヘモグロビン値が以前より上がっちゃってたんです。いわゆる糖類の取りすぎ。
このままでは本格的な糖尿病になってしまうかもしれないとのことで、糖質を含めた糖分を控えて運動量を増やすことにしたのでした。

で、今日は久しぶりに外浦まで行ってきたのですが、外浦までの往復では６，０００歩ぐらいにしかならないんですね。
それに、食後の１０分間ウォーキングを始めたら、今日は軽く１０，０００歩を越えてました。
元々、歩くのは嫌いではなかったのですが、さて、どうなることやら。。。

おっと、今日の白浜ですが、曇りの天気予報が外れて晴れてくれました。
でも、明日からは雨。また週末に雨です。しかも３週連続！

これって、やっぱり気象操作か？？

どう考えてもおかしい。。。

Facebook と Instagram やってます♪

今日からGWの後半戦。

今日はお昼前に、掃除の途中に海の様子を見てきました。

まだ風は少し冷たかったけど、日差しは強く、浜にはたくさんの人がいて、ようやくGWみたいな感じになりました。

海だけ見ると初夏のようですね。
　
Facebook と Instagram やってます♪

１枚目は桜家の庭のビワの木です。もうかなり黄色くなっているのがあるんですよ。
今年は例年より色づきがだいぶ早い気がします。
いつもなら６月になるかならないかの頃から食べれるのですが、この分だと今月半ばぐらい？
今年は、というよりここ数年、季節の進み方が以前より早いことが多いような気がします。どうしたかなぁ？？

今日はお客様のチェックアウトの後、掃除をする前に少しだけ歩いてきました。

昨日は雨でしたが、今日は朝から晴れてくれました。
でも、北から寒気が流れ込んでいるとかで、風が冷たいんですよね。日差しは暖かいのに。。。

海の水は、今日も綺麗でしたねぇ。

今日は、白浜の板見漁港のところまで歩いてきました。

途中に、こんなところがあるんですよ。
沖縄とかにありそうな景色でしょ？
確か、ずっと前に有名な画家がこの景色を描いたって聞いたことがありますが、名前は忘れちゃいました。。。

明日も晴れてくれそうです。
　
Facebook と Instagram やってます♪

ポールだけは３日前に準備が出来ていたのですが、今日、ようやくこいのぼりを上げることが出来ました。
１８年前に我が家の息子のためにおじいちゃんが買ってくれたものです。
今日は少々風が強かったので、気持ち良く泳いでもらえたようです。

今日は、久しぶりに白浜でウォーキング。たぶん１０日ぶりぐらいでしょうか。

ウォーキング自体は、昨日、車についた黄砂を落とすために下田市内のガソリンスタンドにお願いしたら、４、５０分かかるというので、その間に蓮台寺方面を１時間ほど歩いたんです。

で、今日は国道も歩きましたが、砂浜の上も少し歩いてきました。

今日の白浜は晴れてはいましたが、風がまだ冷たかったですねぇ。

波はそこそこ遊べる感じでしたかね？
　
Facebook と Instagram やってます♪

今日の午前中、下田へ行く前に海の様子を見てきました。

白浜の郵便局にも行ったので、ついでに白浜中央海岸が見えるところへ。

昨日は時折かなり激しい雨が降ったりもしましたが、今日は朝から晴れてくれました。

日差しが強かったせいか、車の中は暑くて。

でも、風は冷たかったんですよねぇ。気温も18度ぐらいでした。

土曜日からはGWですが、天気予報がちょっとねぇ。
せめて今日ぐらいのお天気だったらいいのですが。 。。
　
Facebook と Instagram やってます♪

昨日は、午後からテラスのテーブルと椅子のペンキ塗りをやってました。
いつもは夏前にやるんですけど、去年塗ったペンキがはがれてきちゃったので、GWの前にやることにしたんです。

ついでに駐車場の白線も。で、車とかに踏まれないように線の上に椅子とかを置いておいたのでした。

今日は、午前中、下田市内の歯医者に行って、その他の用事を済ませて帰ってくる時に海の写真を撮ってきました。

今日の下田は午後になって曇ってきましたが、お昼前まではご覧の通り良い天気だったんですよ。

ただ、白浜は北東の風が強くて、しかもその風が冷たくて、とっても浜で遊ぶ感じではなかったですね。

山の方は新緑ですごいことになってます♪
　
Facebook と Instagram もどうぞ。

昨日は一日雨でしたが、今日はご覧の通り、青空が戻ってきてくれました。

気温も上がって、海も綺麗で、今日白浜に来れた人は幸せでしたね♪

こんなに天気が良いと海で遊びたくなりますよね。

GWもこんな感じになってくれるといいのですが・・・。
　
Facebook と Instagram やってます ♪

皆さんのところは黄砂は大丈夫でしたか？

こちら白浜は、そういう空模様ではありませんでしたので、降らなかったのかな？と思ったら、車の上にはうっすらと積もっていました。

この車に振った黄砂はどうすればいいのかな？と思ってガソリンスタンドで聞いたら、普通に洗車しただけでは落ちないそうで、水をかけた後にバケツに入れた５０度ぐらいのお湯をタオルとかにつけて拭くと落ちるそうです。

これは花粉も同じで、つまり黄砂と花粉は熱に弱いので、夏になって車体の表面温度が上がると落ちやすくなるとか。
でも、夏までなんて待ってられないので、今日洗車しようかと思ったら、明日は雨だし、日曜日はまた黄砂だっていうので、来週になったら洗車しようかと思います。

明日は雨かぁ。神奈川の方へ行く用事があるんだけどなぁ。。。

Facebook と Instagram やってます ♪

今日は午前中１時間ほど筋トレをやって、お昼頃に買い物へ行く前に少しだけ歩いてきました。

今日の白浜は、朝の早い時間の方がもっと晴れていましたが、雲の多い空模様に。

気温も上がり、南西の風だったせいか、空気が霞んでいたので、海の色も今ひとつ。

２０年ぐらい前に沖縄の石垣島へ行ったことがあるのですが、あそこで見た川平湾の海の色がこれに近かったような。

あの時も少し曇っていたからでしょうけど。
　
Facebook と Instagram やってます ♪

今日もお昼過ぎに歩いてきました。

いつものように国道を下田方面へ少し歩いてきて、その後で久しぶりに砂浜へ。

今日の白浜は、日差しは暖かかったけど、風が冷たかった。

日本の上空に冷たい寒気が流れ込んでいるとかで、北関東では雪が降ったとか。もう４月なのにね。

神社の裏ではフォトウェディングやってましたよ。
今日は最高のお天気で良かったですね♪

明日も晴れの予報。

Facebook と Instagram やってます ♪