数日ぶりの更新です。<(_ _)>
実は、９月から毎日腹筋、背筋、腕立て伏せ等をやっていたのですが、今月初めにテレビで「スロー腕立て伏せ」みたいなものをやっていて、これはよさそうなだ、なんて思い、それに切り替えたら、そのせいかどうか分かりませんが、３日ほどして左手首が腱鞘炎に。
それでもなんとか動かせていたのですが、室内でのトレーニングが出来なくなったので、その代わりに夜のウォーキングを始めたのですが、ある晩、歩いていて、道路の段差につまづいて転んだ時に左手を地面に思いっきり打ちつけてしまったのです。・・・