今日は、９月に救急搬送されて以来、約３か月ぶりに海沿いの国道を歩いてきました。
退院してからはずっと桜家の近くでリハビリを兼ねたウォーキングをやっていたのですが、桜家から国道までの行き帰りの坂道は急なので、心臓への負担のことを考えてずっと控えていたのです。

でも、この１か月ぐらいは桜家の近くの別の坂道で上り下りの訓練をしてきたので、そろそろ大丈夫かな？と海まで行くことにしたのでした。

さて、今日歩いてきたのはちょうどお昼頃だったのですが、その時は遠くに青空が見えていたものの、白浜付近は雲に覆われていてお日様の日差しがなかったので、すっごく、いや、めちゃくちゃ寒かったんですよ。

だから、家を出てすぐの時は「手袋をして来ればよかったぁ！」と思ったほどです。

ただ、歩き始めは寒くても歩いているうちに体温が上がるので手袋はいらなくなるんですけどね。

明日は気温はそれほど上がらないみたいですけど、天気は良くなるようです♪
　
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