今日も午後から歩いてきました。

午前中は晴れ間が広がっていましたが、その後、雲が多くなってきた下田です。

ネットのニュースで、静岡県内でインフルエンザの流行が始まったという記事を見ました。

この冬はずっと暖かい日が続いていたので、インフルエンザの流行が始まるのが遅かったですね。

空気が乾燥していると、口から入っていたウィルスが居座って感染するそうで、ある程度湿度があれば、喉も潤っているので、たとえウィルスが入ってきても、流れちゃうんだとか。

あとは、寒くなると体の免疫力が落ちる関係で、発症しやすくなるそうですよ。

疲れていると、これまた免疫力の低下につながるらしい。

ともかく、人ごみに入る時はマスクの着用、外出した後は手洗いとうがいが一番効果的だそうです。

来週は、今週よりさらに寒くなる予報。

２０日の水曜日以降は、白浜で最低気温がマイナス２度とか１度の日が続くらしい。

本当かな？とも思いますが、体調管理には気を付けましょう♪