今日の白浜は、午前中はすっごく天気が良くて雲ひとつない青空みたいな感じでしたが、午後になると少し雲が広がってきちゃいました。
　
午後１時過ぎ、白浜の公民館へ行ったついでに海の様子を見てきましたが、今日は波が高かったみたいですね。しかもダンバー気味であまり良い波じゃなかったような。。。

さて、昨日は私の定期検診の日だったので、天城を越えて病院へ行ってきました。天城トンネルを越えてすぐのところの駐車場では、紅葉がかなり進んでいたので期待しながら道の駅へ。

昨日は、午前中はずっと曇りでしたがお昼過ぎから次第に青空が広がってきて、道の駅に着いた頃は良い感じに日差しがさしてくれていました。

グリーンと赤のコントラストがすっごく綺麗でしたよ。

ところで、昨日の検診ですが、血液検査の結果がかなり良好と言われ気分良く帰ってきました。
　
特に、以前このブログでも書いたことのある BNP（「脳性ナトリウム利尿ペプチド」の略で、これは心臓の負荷が増えたりすると心臓から分泌され、利尿作用や血管拡張作用があり、心臓を保護するように働くホルモン）の値が良くなってきてきて、これは体の体力と筋力がついてきているからだそうで、今より少し体に負荷をかけても良いと言われました。
もうあとひと月もすると年末になるので気持ち的には少 し焦ったりもしますが、少しずつ動いたりしていこうと思います。
　
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昨日は用事で沼津と三島方面へ行ってきました。

１枚目は、下田市の玄関口の尾ヶ崎ウィングです。
手前に写っているのはアロエですが、にょきにょきと蕾が上がっているのが分かりますか？もうしばらくすると真っ赤な花が咲くんですよ。

工事中の伊豆縦貫道もだいぶ道っぽくなってきましたね。今年度中の開通に間に合いそうな感じです。

天城トンネルを抜けて道の駅「天城越え」に来ると赤く色づいた木が見えたのでちょっと寄り道。

紅葉がだいぶ進んで来ていますが、まだ色づいていない木もあり、逆に緑と赤と黄色のコントラストがとっても綺麗でしたよ。

午前中はお日様の光の当たり具合がちょうど良い感じ。

ところで、昨日のように出かけた時って、実は食事にすごく困るんですよね。

というのも、今回、心筋梗塞と脳梗塞をやっちゃったので、病院の先生からは塩分を控えるように言われていまして、それも１日に６グラムまで。
　おまけに水分は１ℓまでなんです。

１日に６グラムってピンとこないと思いますが、例えば、味噌ラーメンの塩分量はスープまで入れて約６グラム、とんこつラーメンだと７グラム以上なので、これだけで１日の塩分に相当するわけです。

ところが、私の場合は１日で６グラムなので、１日に３食食べるとすると、単純に言えば１食に付き２グラム。
自宅にいれば２グラム以内でも調整は出来ますが（それでもあれこれ考えて調理をするので大変ではありますが)、外食するとなるとほぼ無理なんですね。
だからどうするかというと、お出かけの時はしょうがないので、１食ぐらいならと、諦めるしかないのでした。
まぁ、普段は塩分に神経を使っているので、逆に、たまにはいいんじゃね？ぐらいに。笑

昨日、久しぶりに見た富士山。この間積もった雪はほとんど溶けちゃったのか、真っ黒な富士山だったので、ちょっと残念でした。
　
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海開きから１週間後の２３日（土）の白浜大浜海水浴場の様子です。

賑わってますね♪

先週の土曜日、２３日に白浜大浜海水浴場で行われた花火大会の動画です。１つ目は白浜の花火大会で人気の水中花火。

２つ目は花火大会のフィナーレの様子。拍手喝采のうちに終了しました♪

今日の白浜は薄い雲が広がってはいましたが、日差しはあったのでお天気はまぁまぁ晴れ。

１６日の土曜日に海開きをしてから、晴れた日の海を見に行けていなかったので、今日のお昼過ぎに様子を見てきました。

地元が運営するレンタルショップ。

セブンイレブンに近い方のところでやっています。

こちらは、たぶん数十年ぶりに浜で運営する小さな小さな海の家（ドリンクショップ？）。

アルコールやソフトドリンクがあって、

ちょっとした食べ物も販売しています。

こちらは「原田区の駐車場」に近いところのレンタルショップ。

持参した浮き輪などに、気合いも一緒に空気入れます！！

こちらはそのレンタルショップの隣のドリンクバー。

隣で写真を撮っていたら、「こんにちは。」と声をかけられ、不思議そうな顔をしていたら、「６月に泊まりました！」と。
なんと、先月桜家にご宿泊いただいたお二人だったんです。

こちらはドリンク専門みたいですね。

イケメンのお兄さんたちが皆様のお越しをお待ちしております♪

こちらは国道沿いのセブンイレブンの隣。

毎年やってくるキッチンカーとかに、今年は新しいお店も来ていました。

平日なので、人出は少なかったですね。

海は今年もエリア分けされていますので、ご注意を。
　
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前回の投稿からなんと１週間以上も空いてしまいました。

天気が良いせいか、お陰様で夏のご予約が増えてきまして、その対応も含めいろいろとやることが多くて、余裕がなかったんです。ごめんなさい。

さて、この週末は白浜大浜海岸で「第３５回全日本種目別ライフセービング選手権大会」が行われ、桜家にもたくさんのライフセーバーさんたちにご宿泊いただきました♪

土曜日は、あいにくの曇り空でしたが、日曜日は朝から最高のお天気！

お昼過ぎ、下田へ行く用事があったので、海の様子を見に。

ちょうど目の前で何とかっていう競技が行われていました。

カヌーみたいなのを抱えて海に飛び込んでいく選手たち。

今日月曜日になんと梅雨が明けたとか。
まだ６月なのに。
まだ雨らしい雨も降っていないのに。
ダムの貯水量は大丈夫なのか？
雨の季節にはちゃんと雨が降らないといろんなとこで支障が出るんだけど。。。

と思って、週間天気予報を見たら、来週の月曜日ぐらいまでは晴れマークが続きますが、その後は一転して雨マークがずらり。
また梅雨に逆戻りか？
勘弁してくれぇ！！
　
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３日ぶりに午後から歩いてきました。
このところ厨房の大掃除をやっているので、歩くのは少しだけにしています。

今日の白浜は、お天気は良かったのですが、時々大きな雲の塊が流れてきて、

お日様がその雲に遮られると大きな影が出来ちゃうんですよねぇ。

写真を撮るにはちょっと嬉しくない影ではありますが、面白い「絵」になったりもします。

ところで、今日は「大潮」。この時期の大潮の時は潮がすっごく引くんですよねぇ。この写真を撮った時は、今日の干潮より１時間ほど遅かったので少し潮が戻ってきていましたが。

そういえば、昨日はたぶん中学生の団体のバスが連なってきているのを見かけました。大潮の時は磯遊びにちょうど良いので、そのタイミングで下田とか南伊豆に「体験学習」に来る学校も多いですね。

この時間はそれほどでもありませんでしたが、今日はサーフィンにはそこそこ遊べる波でしたね。
　
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チェックアウトの後、客室の掃除を終えてから歩いてきました。

今日の白浜は朝から晴れ。

早朝はまだ幾分涼しかったのですが、お昼が近づくにつれ気温がぐんぐん上がり、たぶん２７度ぐらいになったでしょうか。
その暑さと言ったら、ほとんどもう８月じゃないか？と思うほどでしたよ。。。

午後３時ぐらいでしたが、海には泳ぐ人やサーフィンをする人がたくさんいましたよ。

明日まではまだ晴れの予報ですね。
　
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どうでもいいといえば、どうでもいいことでしょうけど・・・。

今日の白浜は晴れてくれて気温も昨日より上がりましたが、涼しい風が吹いていたので、気持ちの良いお天気でした。

で、つい「爽やかな季節になりました。」って書きたくなるのですが、実は「爽やか」という言葉は「秋」の季語なんですって。昨日、ラジオで誰かがそう言ってました。

で、この季節に使うなら「すがすがしい」という言葉が良いとか言ってました。でもまぁ、絶対使っちゃいけないということではないそうですし、テレビのアナウンサーじゃないので、一般的には季節に関係なく使われてはいるそうですが。。。。

ちなみに、「爽やかな気持ち」とか「爽やかな人」というふうに、季節に関係ない使い方ならなんの問題もないそうなので。。。
じゃぁ、「爽やかな気分になれるお天気」とかなら良いのかな？

ところで、海では白いドレスを着た人とその周りに数人の人が・・・。

セブンの駐車場にロケバスが停まっていたので、何らかの撮影だったのでしょうけど。。。

明日は、あっちの予報では晴れ、こっちの予報では曇り。サイトによって言うことが違うのって？
　
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下田へ買い物に行く前に海の写真を撮ってきました。

今日の白浜は、ほぼ一日雨。曇りなら歩いてこようと思ったのですが、残念でした。

で、いつもの場所から写真を撮ったのですが、砂浜の様子がいつもとはちょっと違うような。。。

と思ったら、潮が引いてたんですねぇ。
しかもこの時期の大潮の時は、潮の引き具合が大きいので、砂浜がすっごく広くなったように見えます。

さて、こちらは下田市内の様子。

今度の週末は下田で黒船祭が行われるので、日本とアメリカの国旗が飾られていました。
例年だと、金曜日から３日間行われるのですが、今年は期間を短縮して土曜と日曜日だけになって、花火大会は土曜日に行われる予定。

今のところ雨にはならないようで良かった♪
　
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