先月の半ば頃、ノルディックウォーキングを再開したのですが、どうも調子に乗りすぎたのか、歩き方が良くなかったのか、左足首を痛めちゃって。
なので、このところずっと歩く距離を控えていたのですが、足首の違和感がなくなってきたので、今日は約３週間ぶりに外浦まで歩いてきました。
ここは下田ビューホテルの下のところで、ここにはたくさんの河津桜が植えてあるので、その様子を見に行ってきたのですが、向こう側の斜面の上の方は割と咲いている感じではありましたが、手前の道路わきの桜はまだまだでした。日当たりとか、風の辺り具合とかで違ってくるんでしょうかね。
今日はお昼過ぎに歩き始めた頃はまだ曇っていたけど、外浦から白浜へ戻ってきた頃には青空が広がってきました。
さて、こちらは我が家の玄関脇の河津桜です。つぼみも大分膨らんで咲いている花も増えてきました。
桜って、咲き始めの今頃が一番好きです。
明日は、大雪に警戒ってなってますね。我が家も明日は天城越えなんだけど、大丈夫かなぁ。。。
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先月だったか、知り合いの人がその人の庭のレモンを持って行ってもいいよ、と言ってくれたので、今日はお言葉に甘えていただいてきました。
これがすっごく大きいのもあって、一番大きいのは大人のこぶし以上でしたよ。
ホットレモンとか、はちみつと炭酸でレモンスカッシュとか、おいしいんですよねぇ。
退院して以来、なんだか体が酸っぱいものを欲しがるんです。。。
さて、今日もお客様のチェックインの前に歩いてきました。
昨日までの曇り空はどこかへ行ってしまい、今日は快晴でしたよ。
波もそこそこあって、風もオフショアだったので、海に入っている人もたくさんいました。
明日は天気は良いけど、またも北東の風に逆戻り。。。
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昨日は雨が降った白浜ですが、今日は朝から晴れてくれました。
１枚目は今朝の８時前に桜家の２階から撮ったものです。
で、昨日は一日外に出ずに大人しくしていたので、今日は下田まで歩いてきました。
天気はそこそこ悪くはなかったのですが、とにかく風がめちゃくちゃ冷たくて、おまけに「ならいの風（北東の風）」で海の方から吹き付けてくるので寒いのなんのって。。。
海も大荒れでしたね。
これは外浦海岸ですが、ここまで来ると風はあまり当たらないんです。
外浦の国道のこの辺りは、道路沿いにフェニックスの木が植えてあって、その様子が私の故郷の宮崎にすごく似ているから大好きなんです♪
そして、下田の港の辺りまで来たら、もう風はほとんど吹いてませんでした。
で、ここまで来てまた同じ道を帰りました。あまり無理をすると心臓によくないので。。。
さて、そんなわけで、今日のウォーキングは１時間４５分。歩数は９，５００歩だったのですが、実は今日の午後は買い物に行ったりしてまた歩き回ったので、結局、一日の歩数は１３，０００でした！！
今日の白浜は晴れ。
少し風は冷たかったけど、日差しは暖かくて、風が当たらないところではぽかぽか陽気でしたよ。
さて、始める前にどうしようかちょっと迷ったのですが、とりあえず、今日からノルディックウォーキングを再開することにしました。
去年の１０月１３日に退院して以来、最初は家の周りを少しお散歩するだけで１か月過ごし、その後は、海沿いの国道を距離を伸ばしながら歩いていたのですが、ようやく足の筋肉の感じが入院する前の感覚に近くなってきた気がするので、今日からノルディックウォーキングを再開。
歩く距離も少し伸ばして、今日は外浦海岸まで往復をしてきたのですが、ノルディックウォーキングって普通に歩くより上体を使うので、思っていた以上に疲れた。。。
白浜の海にも設置してありますが、外浦の浜にもどんど焼きが出来てましたよ。たぶん、今度の週末にやるんじゃないかと思います。
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今日もお昼前に歩いてきたのですが、歩き始めは空が雲に覆われていて、おまけに冷たい北東の風で寒くて。。。
時々、雲の隙間から少し日が差したりもしたのですが、その日差しのパワーが足りなくて、めっちゃ寒かった。
でも、今日は久しぶりに外浦の方まで歩いて行ってきたんですよ。
たぶん、退院してからは一番長い距離だな。
時間的には片道20分ぐらいなんですけどね。少しずつ脚力をつけて心臓への負担を減らすためなんです。
外浦海岸が見えるところまで行ったら、下田市内の方は雲がなくて晴れてた。
で、白浜に戻ってきたら、こっちも青空が広がってきた。
日差しがないとすごく寒いけど、日が差してくると本当に暖かい。
お日様ってやっぱり偉大だわ♪
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今日もお昼頃、いつものように海沿いを歩いてきました。
今日の白浜は晴れ。昨日より気温が下がって空気が乾燥していたせいか、伊豆七島がよく見えていました。
というか、空気が乾燥しすぎていて、夜寝る時に加湿器を使わないと口の中がからからに乾いちゃってすごいことになるんですよねぇ。
最初は、なんかの病気になったのか？って思っちゃいました。笑
さて、今日はふと思い出して動画を撮ってきたんです。
国道のそばで撮ってきたので車の音がうるさいですが。。。
今日はすっごく天気が良かったけど、今度の週末は雨の予報ですね。しかも土曜日の最高気温は１８度になってる！
１８度って暑いんじゃない？まだ１月なのに大丈夫？？
というか、今期はまだ天城に雪が降ってないんだけど。。。
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このところ、海沿いの国道を歩いていたので、今日は久しぶりに砂浜の上を歩いてきました。
今日も白浜は晴れ。
砂浜の一番南側、白浜マリーナさんのところから神社の方へ向かって歩いたのですが、浜には川が２本流れ込んでいて、その神社に近い方の川が海に流れ込むところに白鷺がいました。
この川から魚が海に流れてきているのか、魚を見つけてはくちばしでつついて食べていました。
名前の知らない小さな鳥も飛んできていましたよ。
この白鷺とグレーの鷺もいるんですけど、この鳥たち、ずっと白浜に住んでるのかなぁ？それとも白浜にいるのは今の季節だけ？
明日は雨の予報♪
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昨日、用事で静岡市まで行ってきました。
天城峠を過ぎて伊豆縦貫道に入ると富士山が見えてきたので、テンションも↑ ↑ ↑
（この写真は函南町の道の駅付近で撮ったものです。）
富士川のSAに行くために新東名じゃない方を走りました。ここからの眺めも良いですよねぇ。
静岡市では、待ち時間の間どうしようか、と行く前から考えていて、いくつか候補はあったのですが、天気は良いし、富士山が見えてるし、で日本平に行くことに。
茶畑の向こうに富士山の絵はかなり有名ですね。
ここへ行ったのは、８年ぶりかな？
今回、行く前は知らなかったのですが、日本平の一番高いところに「日本平夢テラス」なんていうものが出来ていました。
入り口には案内の人がいたのですが、あれ？ここって有料なのか？と思い、しばらく立っていたらその案内の人が「無料ですので、どうぞ♪」と。
ここの建物は、周りを景色を見ながらぐるっと歩けるようになっていて、富士山、駿河湾、箱根から伊豆半島、静岡市方面まで見渡すことができるんです。
写真の下の方に移っているのはロープウェイで、「久能山東照宮」まで往復できます。
日本平にはこんな歴史（というか、神話？）があったとは。。。
下記の説明文は、日本平のドライブイン「月日星」さんのサイトから拝借しました。
「日本平」は有度山（うどやま）の山頂及び附近一帯の通称です。呼び名の由来は『日本書紀』、日本武尊（やまとたけるのみこと）の国づくりの物語に遡ります。神話の英雄ヤマトタケルの尊は、数々の苦難をくぐり抜け、東征の旅を続けます。そしてこの地で有名な火攻めの謀略にあいますが、草薙の剣で見事に危機を脱し、日本平で勝ちどきを上げたということです。
だから最寄りの駅の名前が「草薙」だったのか。。。日本平も実はその半分ぐらいは地名が「草薙」なんですよね。
欲を言えば、富士山頂にもう少し雪が欲しかったな。。。まぁ、ないよりは良いけど。
さて、昨日はウォーキングが出来ませんでしたが、今日はお昼前に歩いてきました。
今日の白浜は少し雲が多い空模様。風はあまりありませんでしたが、波も高さがなかったな。。。
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